Тирозин в бодибилдинге
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОБНИКИ! Подробнее...  

Тирозин в бодибилдинге

Тирозин можно использовать как добавку в пищу при лечении различных патологий. Стоит обратить внимание на сочетание некоторых препаратов и тирозина.

Если нет возможности увеличить потребление тирозина вместе с продуктами питания, то необходимо его принимать как дополнение. Данный гормон присутствует в: молочных и кисломолочных продуктах, яйцах, рыбе, овсянке, пшенице, бобовых и орехах. Как добавка может быть в виде капсул или порошка.

Если у вас имеются аллергические реакции на определенные продукты из перечисленного списка, то при покупке тирозина внимательно прочтите состав и убедитесь в том, что там не присутствуют аллергены. Также в некоторых добавках тирозина присутствуют субпродукты, которые подходят по вкусу не каждому.


Тирозин: полезные свойства

Людям больным на фенилкетонурию специалисты рекомендуют ввести в свой рацион потребление препаратов тирозина. Данные добавки несут только пользу для нашего организма. Они способны повысить уровень восприятия и фокусировки – избавят от бессонных ночей, помогут быть жизнерадостными и полными сил в течение всего дня. Применяются при лечении некоторых стадий депрессии. Стимулирует работоспособность ЦНС.

Полезные, но научно недоказанные свойства гормона:
  • Может помочь при болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • Избавит от хронической усталости.
  • Помогает при импотенции.
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Облегчит синдром предменструального напряжения (циклический синдром).
Также тирозин способен замедлить или предупредить старение кожных покровов. Кремообразный препарат тирозина избавит от складок на лице, восстановит упругость кожи, придаст здоровый оттенок лицу.


Тирозин: побочные эффекты

Если взрослому принимать данную аминокислоту придерживаясь дозировки, то она не представляет никакой опасности. Но, если доза будет нарушена или вы не знаете, что ваш организм склонен к аллергии, то могут возникнуть нежелательные эффекты такие, как: тошнота, мигрень и изжога. Также могут потревожить суставные боли, диарея, тахикардия, появится повышенная возбужденность и температура, увеличиться уровень потоотделения.

У людей с повышенной чувствительностью к ингредиентам препарата может повыситься утомляемость. Если в течение нескольких дней после приема тирозина, побочных реакций не было обнаружено, то смело можно садиться за руль. Применение тирозина ребенком назначается только по рекомендации специалиста. Употребление данного препарата беременными или кормящими мама не проводилось.

В редких случаях прием тирозина может спровоцировать повышение выработки тироксина – основного гормона щитовидной железы, а, следовательно, принимать тироксин, не рекомендуется людям с гипертиреозом и болезнью Грейвса. Если имеются заболевания или нарушения функционирования щитовидной железы, то принимать тироксин следует только после назначения специалиста.
Также врачи не рекомендуют совмещать прием тироксина и териоидных средств, или препарата леводопа. Взаимодействие этих препаратов между собой способствует снижению эффекта при лечении или повышению побочных действий лекарственной терапии.


Тирозин: способ применения

Доза при приеме тирозина определяется причиной спровоцировавшей употребление данного препарата. В этом случае можно прочитать рекомендации на упаковке и самостоятельно все решить, а можно обратить за консультацией к врачу или фармацевту, который точно сможет назначить вам дозу и сказать будет она одноразовой и состоять из цикла приемов.

Людям с выраженной бессонницей, лучше употреблять тирозин по утрам и доза должна не превышать 150 мг в день. Эта высший предел дозировки, который разрешен взрослым. Препарат тирозин нельзя употреблять более трех месяцев по 150 мг в сутки. После приема желательно сделать перерыв.
При фенилпировиноградной олигофрении приемлемая доза составляет по 6 г на каждые 100 г потребляемого вместе с пищей белка. Если вы больны данным заболеванием, то прием тирозина назначается лечащим врачом, для определения приемлемой дозы и во избежание ненужных побочных эффектов.

В зависимости от производителя по-разному рекомендуется прием тирозина. Многие изготовителя предлагают употреблять тирозин по 5 г по 2 раза в сутки. Они считают, что употребляя такую дозу можно повысить выносливость организма и улучшить показатели в спорте.

Прием тироксина дает гарантию нормальной деятельности гипотоламо-гипофизарно-тиреодной системы, повысить работоспособность во время тренировок.


 
 
comments powered by HyperComments